どの会社にも関係のあることです
最近、職場におけるストレスが原因で不安や悩みを抱える人たちが増え続け、うつ病になったり、最悪の場合は自殺する人も出てきています。
心の問題は個人的なことであり、本来は自分自身で管理するべきです。しかし、職場には社員の力だけでは対処できないストレスも多く、ここ10年以上、精神障害者などの労災請求が急増し、自殺者も多い状況です。
メンタルヘルスが悪化すると、心身共にバランスが崩れ、心と体の両面に悪い変化が現れます。
この影響の一例として
(心の面)
1. 十分気をつけているつもりなのに失敗やミスが多くなる
2. 頭がボーッとして判断がつかなくなる
3. 何でもないことなのに考え込んでしまって決断出来なくなる
4. 何もやる気が起こらな
(体の面)
1. 眠れなくなる、または寝てもすぐ目が覚めてその後寝られない
2. 食欲がわかない
3. 何を食べても美味しくない(味がしない)
4. 人と会うのが億劫になる
5. ゆっくり休んでも疲れがとれない
など、様々な症状が現れます。
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